Promóciók
2 agyserkentő alapanyag, amit minden reggel fogyasztanod kellene - memóriajavító hatásuk fantasztikus!
A szakember szerint, ha ezekkel a fűszerekkel készíted a reggeli zabkását, nagyon jót teszel a testeddel!
Ha most ezt olvasod, akkor bizonyára kimondottan egészségtudatos ember vagy, aki már felvett néhány jótékony szokást, mint például a napi agytornát vagy a megfelelő mennyiségű víz fogyasztását. Mindkettő nagyon jót tesz az agynak, de lehet ezt még fokozni, többek között azzal, ha megfelelő, tápláló étrendet állítasz össze magadnak.
Nagyon sokféle étellel töltheted meg a tányérodat, ha több energiára, jobb memóriára vagy kiegyensúlyozottabb hangulatra vágysz, ezek közül az egyik legszuperebb nem más, mint a zabpehely, amiből ízletes kását, esetleg palacsintát készíthetsz reggelire. Ez az ennivaló olyan gazdag tápanyagokban, hogy nem csupán a jobb agyműködést segíti elő, hanem a megfelelő emésztést és energiaszintet is. Egy szakértő, Dr. Joanette Weisse agyegészség kutató szerint ráadásul tovább fokozhatod a hatást, ha két „csodafűszert” adsz a zabkásádhoz.
Mely fűszerek segítik az agyműködést? Ezeket add a zabpehelyhez mostantól reggelente!
Fahéj
A fahéj egy kicsit édeskés, ami jól jöhet a cukor helyett is. Dr. Joanette kifejtette, tudományosan bizonyított tény, hogy a fahéjban található fahéjaldehid pedig támogatja az agyműködést: „A fahéjaldehid a fahéj természetes összetevője, amelyről megállapították, hogy javítja a memóriát és az összpontosítási képességet. Szórj egy kevés fahéjat a reggeli zabpehelyedhez, adj egy finom lökést az agyadnak!” – mondta a szakember.
Szerecsendió
Dr. Joanette a szerecsendiót is említette, amely egy meleg, diós ízvilágú fűszer, amiben egy fontos vegyület, a miriszticin található meg. „A szerecsendióban lévő miriszticin javítja a hangulatot, csökkenti a stressz és a szorongás érzését, ez pedig kulcsfontosságú a neurodegeneratív betegségek megelőzésében és gyógyításában!” – mondta el a doktor. „Reszelj egy kis szerecsendiót a reggelidre, de akár a vacsorádat is fűszerezheted vele, este fogyasztva legalább olyan egészséges. Nem csak finom, de jó hatással van az elmére, jó irányba befolyásolhatja a hangulatodat!” – tette még hozzá.
Most pedig 6 olyan ételt mutatunk be, amelyekkel a szakértők szerint csodát tehetsz a bélrendszereddel!
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Cindy Crawford 33 éve csak erre a testápolóra esküszik - ez a száraz bőrűek megmentője!
Cindy Crowford már 25 éves kora óta használja ezt a testolajat, amit kifejezetten a száraz bőrűeknek ajánlunk!
7 varázslatosan hangulatos vár Magyarországon, amit egyszer látnod kell
Számtalan programlehetőség, gyönyörű kilátás, középkori hangulat. Többet nem is kívánhatunk!
A vásárlók azt mondják, úgy kisimítja a ráncokat ez a primer, mintha photoshoppolták volna őket - most akciósan szerezheted be!
A vásárlók szerint nemcsak tartósabbá teszi a sminket, de minden bőrhibát és a tág pórusokat is eltünteti ez a primer! Olyan, mintha photoshoppolták volna a bőrünket.
Tényleg fogyaszt a citromos víz? Utánajártunk!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
Elrontott filmes plakátok, amik elspoilerezték a csattanót: a nézők szerint ezek a legrosszabbak!
Na ez ám a csalódás! Nem elég, hogy spoiler, de egyenesen a gyártóktól: ezek a filmtörténet legrosszabb filmes plakátjai!