Szépség
9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.
Sokféle körülmény ösztönözhet minket arra, hogy jobban odafigyeljünk egészségünkre, ami az esetek jelentős százalékában a fogyást (is) takarja. Az elhízással összefüggő egészségügyi állapotok, például a szívbetegség vagy a cukorbetegség elkerülésének vágya, az aktív gyermekekkel való foglalkozás, vagy egyszerűen csak az is motiválhat, hogy jól szeretnénk érezni magunkat, ha tükörbe nézünk. Bármi legyen is az ok, dicséretre méltó a döntés, hogy belevágunk az egészséges életmódba.
A fogyás sikerre vitelének egyik leghatékonyabb módja az egészséges reggeli rutin kialakítása. Amit minden egyes reggel teszünk, az jelentősen befolyásolja szervezetünk anyagcseréjét, étvágyszabályozási képességét és az idegrendszerünkben felszabaduló endorfinok számát.
Galériánkban 9 olyan reggeli szokást mutatunk be, ami segíti a fogyást!
Az Éva Magazin írása.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
6 ártalmatlannak tűnő tünet, amivel a tested azt üzeni, valami nagyon nincs rendben
Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.
A 7 legjobb strand a Balaton partján, amivel nem lőhetsz mellé
Ezekben a helyszínekben tuti nem fogsz csalódni!
Katie Holmes bemutatja: ha nyárra csak egy új cipőt vennél, akkor ez legyen az
Szinte már alig vártuk, hogy Katie Holmes újabb stílustippel örvendeztessen meg minket.
Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban
A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!
A vásárlók azt mondják, nincs ennél most jobb szempillaspirál - még Demi Moore is ezért rajong!
Te is még mindig keresed azt a szempillaspirált, ami tényleg dúsít, hosszabbít és tartós? Jelentjük: megtaláltuk! Vagyis pontosabban Demi Moore, ugyanis ez az ő kedvence!
Bevállalós kismama! Hailey Bieber egy merész, testhez simuló ruhában mutatta meg gömbölyödő pocakját - FOTÓK
Hailey Bieber terhes! A sztár egy nagyon szexi esküvői ruhában mutatta meg gömbölyödő pocakját: most már nem titok, hogy Justin Bieberrel babát várnak!