Jóga kezdőknek

Kép
Életmód

Egy interjú, ami után minden félelmed elmúlik, ami eddig visszatartott a jógázás örömétől

Az InStyle #vegyélhazait interjúsorozatának ezen részében Demeter Dóra a Yoga Labor Studio és a Soul Strech 100%-ban magyar jógaruhamárka alapítója vezet be a jógázás örömeibe, és osztja meg azokat a tanításait, amelyek után minden félelmed elmúlik, ami eddig visszatartott a jógázástól.

Kép
Életmód

10+1 példa arra, hogy nem csak a vékony nők lehetnek szuperhajlékonyak

Nem csalás, nem ámítás, a jóga nem csak a feszes és formás bombázók kiváltsága. A teltebb idomokkal megáldott nők is simán lenyomnak egy napüdvözletet két spárga között. Hát tessék: nincs több kifogás, lehet utánuk csinálni!

Kép
InStyle TV

Jógázz Sugár Bercivel! A tökéletes napüdvözlet - VIDEÓ

A napüdvözlet egy olyan gyakorlatsor, amely felkészíti az egész testet az ászanák gyakorlására. Most Sugár Berci (Bery) mutatja meg nektek, aki énekesi karrierjét jógoktatásra cserélte az elmúlt években.