Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Egészségtrükk: Van 7 érvünk arra, hogy miért jó, ha alacsony zsírtartalmú túrót fogyasztasz
Forrás: Getty Images
Kevesen gondolnák azt, hogy ennyi szuper tulajdonság rejtőzik az alacsony zsírtartalmú túróban.
Az alacsony zsírtartalmú túró hosszú évek óta a fitneszközösségben mozgolódók egyik leginkább bevált csodaétke, hiszen amellett, hogy remek tápértékkel rendelkezik, segít az izomépítésben, illetve támogatja a bélflórát, a csontokat és hosszú időre eltelít. Arról nem beszélve, hogy te is bármikor és könnyen beépítheted az étrendedbe.
Egy tökéletes superfood!
Az alacsony zsírtartalmú túró igazi fehérjebomba, hiszen 100 grammban 13 gramm fehérje van. Magas kálcium és foszfortartalma mellett, található benne kálium, ami segíthet a szorongások enyhítésében, illetve olyan B-komplex vitaminokat is tartalmaz, melyek többek közt nagyon jó hatással vannak az anyagcserére és a koleszterinszint csökkentésére is.
Érdekel még, hogy milyen érvek szólnak az alacsony zsírtartalmú túró mellett? Akkor a folytatásért kattints tovább!
És ezt láttad már?
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Te is mindig irigykedsz azokra a nőkre, akik mindig rendet és tisztaságot tudnak tartani? Nem olyan nehéz, csak megfelel...
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
Jól jönne évente 40 ezer Ft támogatás a felsőoktatási kiadásokhoz, például a tandíjhoz vagy akár az albérlethez, kollégi...
A 7 legjobb strand a Balaton partján, amivel nem lőhetsz mellé
Ezekben a helyszínekben tuti nem fogsz csalódni!
Katie Holmes bemutatja: ha nyárra csak egy új cipőt vennél, akkor ez legyen az
Szinte már alig vártuk, hogy Katie Holmes újabb stílustippel örvendeztessen meg minket.
Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban
A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!
A vásárlók azt mondják, nincs ennél most jobb szempillaspirál - még Demi Moore is ezért rajong!
Te is még mindig keresed azt a szempillaspirált, ami tényleg dúsít, hosszabbít és tartós? Jelentjük: megtaláltuk! Vagyis pontosabban Demi Moore, ugyanis ez az ő kedvence!
Bevállalós kismama! Hailey Bieber egy merész, testhez simuló ruhában mutatta meg gömbölyödő pocakját - FOTÓK
Hailey Bieber terhes! A sztár egy nagyon szexi esküvői ruhában mutatta meg gömbölyödő pocakját: most már nem titok, hogy Justin Bieberrel babát várnak!
Egy ingyenes kék zónás rituálé, ami megnöveli az élettartamot
A világ 4 kék zónájában élnek a legtöbben olyanok, akik elmúltak már 100 évesek is. Ez a szokás az egyik titkuk!