Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Ezt edd idén! - 2015 legtrendibb ételei
Ha azt gondoltad, hogy a chia mag és a Goji bogyó a szuperételek csúcsa, akkor ideje megismerkedned 2015 új sztárjaival, amiket persze már a sztárok is felfedeztek maguknak.
Moringa
Egy evőkanálnyi moringa porral sokat teszel az egészségedért
Ázsiában és Dél-Amerikában őshonos növény. Egy 2009-es tanulmány szerint a moringa levelei megközelítőleg annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a szintetikus úton előállított étrendkiegészítők.
Ezért ajánljuk: elősegíti az emésztést, normalizálja a vércukorszintet és védi a májat, emellett gazdag kalciumban, foszforban, magnéziumban, káliumban és cinkben. 18 aminosavat tartalmaz és kiamagasló a C vitamin tartalma.
Így használd: porrá őrölt leveleit keverd turmixodba.
Sztárok, akik imádják: Lily Cole, Rosie Huntington-Whiteley
Chaga gomba
A gomba porrá őrölve
Kemény gombafajta, amely nyírfák törzsén nő. Hideg, északi klímán él meg, főleg a szibériai tundrán.
Ezért ajánljuk: magas antioxidáns tartalma miatt immunerősítő hatású, segít a baktériumok elleni védekezésben és elősegíti az emésztést.
Így használd: a száraz gombát leforrázva tea készülhet belőle, ez azonban sajnos elszínezi a fogakat. Ezért inkább a kereskedelmi forgalomban is kapható chaga port vagy kapszulát ajánljuk.
Sztárok, akik imádják: Katy Perry, Kelly Osbourne
Chlorella
Szuperegészséges friss smoothie
Friss vízi algafajta, 65%-a tiszta protein és bár hihetetlen, de negyvenszer több klorofilt (sejtregenerálódásért felelős anyag) tartalmaz, mint a korábbi aduász búzafűlé.
Ezért ajánljuk: méregtelenítő hatású és nagy mennyiségben tartalmaz vasat. Az egészségtudatos japánok például több chlorellát fogyasztanak, mint C vitamint.
Így használd: adj fél - 1 evőkanálnyit a napi gyümölcséhez vagy smoothie-hoz
Sztárok, akik imádják: Jennifer Aniston, Victoria Beckham, Miranda Kerr
Teff
A teff az új quinoa
Teljes értékű, fehérjegazdag gabonaféle, amely Etiópiából származik.
Ezért ajánljuk: kalcium- és vastartalmának köszönhetően erősíti a csontokat és a kötőszöveteket.
Így használd: párolt rizs helyett köretként, vagy reggeli kásának
Sztárok, akik imádják: Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham
_______________________________________________________
EZT LÁTTAD MÁR? A DIVATOS NŐK DIÉTÁJA, AVAGY EZÉRT OLYAN VÉKONYAK A FASHIONISTÁK.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Promóciók
Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira
Elegáns, klasszikus és minőségi - e három szó tökéletesen jellemzi a közkedvelt Gino Rossi és Badura márkák legújabb kol...
Toplista: A 10 legjobb tengerparti nyaralóhely Európában 2024 nyarára
Még nincs ötleted hová utazzatok a nyáron, de az biztos, hogy Európán belül tervezitek Összegyűjtöttük a kontinens legszebb tengerpartjait!
Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!
Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!
Újabb 7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Ismét megmutatjuk, miért érdemes egy kirándulás alkalmával hazánk várait megcélozni!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Női cipők akciós áron - 10 csodálatos lábbeli, amit hihetetlen kedvezménnyel vehetsz most meg!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezek között az akciós cipők között tuti, hogy ráakadsz az új kedvencedre!
4 híres filmes karakter, akinek a sorsa másképp alakult a könyvben, mint a filmben
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?