Így edz a szupermodell, Rosie Huntington-Whiteley - VIDEÓ

#Fogyókúra

#Modell

#Sport

#diéta

#Topmodell

#Szupermodell

#mad max

#Victoria's Secret

#tökéletes test

#edzésterv

#sztárdiéta

#sztáredző

#edzésvideó

#Rosie Huntington-Whiteley

#sztárok edzésterve

#Victoria's Secret modell

#rosie huntington- whiteley alakja

#modell diéta

Így edz a szupermodell, Rosie Huntington-Whiteley - VIDEÓ

Ezt láttad már?

7 borzongató szörnyeteg a filmtörténelemből

Méregzöld méregzsák: elég brutál lett a BMW M4 CS

Ezt tudják a legújabb Apple iPad tabletek

Ezt a 6 dolgot kerüld, ha nem akarod erősíteni a szorongásodat

Emlékszel még a Nokia 3210-re? Most feltámadt, és ennyibe kerül

A Victoria's Secret egykori szupermodelljéből színésznővé avanzsált Rosie Huntington-Whiteley, akit jelenleg a Mad Max akciófilmeben láthatunk, tökéletes külsővel rendelkezik. Égig érő karcsú lábak, légies vonalak, nőies idomok, Rosie-nak mindez megadatott, de keményen meg is küzd azért, hogy formában maradjon, ami mostantól már Neked sem lehet gond, hiszen a modell megosztotta egy teljes edzéstervének videóját, így lehetőséged van ellesni a sztár kedvenc gyakorlatait!

Szerző: InStyle

2015. május 25.

A fiatal szépség Instagram oldalán osztotta meg több mint három milliós rajongótáborával az alábbi videót, amelyben barátnőjével, Erica Hood-dal edzenek együtt arra az edzéstervre, amit személyre szabottan állított össze a modellnek Simone de la Rue, a neves személyi edző. A jó hír az, hogy ahhoz, hogy Te is megcsináld a látott gyakorlatokat nem is kell kimozdulnod otthonról, csak egy jóga matracra, egy fitballra és egy gumikötélre lesz szükséged. Így hát nincs is mire várnod, ha mielőbb szeretnél formába lendülni, gyorsan nézd meg a videót és ess neki a feladatoknak!:)
https://instagram.com/p/26oIcXmuDN/?taken-by=rosiehw

LOS ANGELES, CA - APRIL 11: Rosie Huntington-Whiteley is seen on April 11, 2013 in Los Angeles, California. (Photo by JB Lacroix/WireImage)

Ahogy látható a felgyorsított videóból, a gyors bemelegítés után, Rosie egy egész testet átmozgató edzést hajt végre, különös figyelmet fordítva a láb-popsi-has területre. A csodálatos formákat kitörésekkel, csípőemeléssel, lábemeléssel éri el, a hasizmait a gyertyapóz megtartásával és a lábak mellhez húzásával edzi. Mindezek mellett folyamatos figyelmet fordít arra is a modell, hogy a gyakorlatok között pulzusemelő mozdulatokat is végezzen, ezzel fokozva az intenzitást és a zsírégetést. Ha te is szeretnél megszabadulni a legkisebb zsírpárnádtól is, akkor ügyelj rá, hogy beiktass néhány különböző ugró gyakorlatot minden feladatsor végén!
Fotók: Europress
Igazán példaértékű, hogy a szupermodell ilyen keményen edz, így nem csoda, hogy minket is teljesen elkapott a vágy, hogy kipróbáljuk a gyakorlatokat, reméljük Te is csatlakozol hozzánk!