Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Feszes ruhákat is hordanál? Íme egy profi modelldiéta
Forrás: Getty Images
Ezt láttad már?
Ha komolyan szeretnéd tudni, hogyan diétázik a világ egyik legszebb nője, akkor itt a remek alkalom!
Bündchen ezeket az edzésformákat kedveli a legjobban: jóga, a Muay Thai, a Capoeira (brazil harcművészetek), a kung fu, a kerékpározás, a pilates, a szörfözés és a lovaglás csak néhány a sok közül... már elolvasni is fárasztó, igaz? Leonardo DiCaprio exe (egy a sok közül, aki nem tudta tartósan meghódítani a sztár szívét) az edzés mellett az egészséges táplálkozásra is nagyon figyel. Lássuk mit eszik, mit iszik.
Minden nap 5.30-kor kelek és egy pohár langyos, citromos vízzel indítom a napot. Ettől felébredek és a metabolizmus is beindul.
Ezután következik a reggeli, amikor is élénkítő gyógynövénylevet és szuper-vitamin turmixot készít. Majd pedig friss gyümölcsökkel, tojással, avokádóval, gluténmentes kenyérrel és kókuszvajjal villásreggelit rittyen magának és a családnak.
Napközben zöld juice-okat iszik és odavan a szuperfoodokért is, ami nála brokkoliból, kelkáposztából, avokádóból, quinoából, cseresznyparadicsomból és édesburgonyából áll.
Na és mit eszik még és mit nasizik?
Az étkezései maradék 20%-t sovány húsok, steak, kacsa és csirke teszik ki. De imádja a vadon élő lazacot is. Viszont:
"Nincs fehér cukor. Nincs fehér liszt. Nincs koffein. Nem gomba. Nincs tejtermék."
Ezek szerint ő ilyen finom süteményt sem eszik:
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Életmód
10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk
Te is mindig irigykedsz azokra a nőkre, akik mindig rendet és tisztaságot tudnak tartani? Nem olyan nehéz, csak megfelel...
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
Jól jönne évente 40 ezer Ft támogatás a felsőoktatási kiadásokhoz, például a tandíjhoz vagy akár az albérlethez, kollégi...
Női cipők akciós áron - 10 csodálatos lábbeli, amit hihetetlen kedvezménnyel vehetsz most meg!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezek között az akciós cipők között tuti, hogy ráakadsz az új kedvencedre!
4 híres filmes karakter, akinek a sorsa másképp alakult a könyvben, mint a filmben
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?
Hitler ezért a romantikus filmért rajongott: avagy íme a történelem 12 legelítéltebb alakjának kedvenc filmjei
Igen meglepő ez a filmes lista! A történelem legelítéltebb alakjainak kedvenceit gyűjtöttük össze, amikért egyébként sok millión rajonganak!
14 filmes helyszín, amely turistacélpontnak is kiváló
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
9 film, ami ragyogást hoz az életedbe
Van vidámság, de szatíra és horror is: ezek a legjobb napfényes filmalkotások.