6 hiba, amit mindenki elkövet az orvosok szerint, amikor nagy hőségben nyaral

Nem egy hőhullám haladt át Európán, így hazánkon is 2023 nyarán, és simán lehet, hogy még jönni fog egy-kettő, ezért érdemes egy kicsit körül járni, mire kell figyelni akkor, ha éppen kánikula idején nyaralsz. Eddig lehet, eszedbe sem jutott, de a tomboló hőségben sok veszély leselkedik rád, ilyenkor fokozottan oda kellene figyelned az egészségedre.
„Teljesen természetes, hogy a nyaralásod idején szeretnéd kiélvezni a napfényt, pláne akkor, ha olyan országból származol, ahol viszonylag ritkán van igazán jó idő. Ugyanakkor a célországokban sokszor tomboló hőség van ilyenkor, erre pedig nincs felkészülve a szervezeted” – kezdte Navin Khosala gyógyszerész, majd felsorolta, mik azok a dolgok, amikre kánikulában tényleg nagyon figyelned kéne.

Tudd meg galériánkból, hogyan vigyázhatsz az egészségedre egy olyan nyaraláson, amelynek ideje alatt tartósan magas a hőmérséklet és sok a napfény!