Te is otthonról dolgozol? Akkor erről feltétlenül tudnod kell most azonnal!

A járvány alatti kötelező homeoffice óta egyre több munkakörben és cégnél megengedett, hogy az emberek otthonról dolgozzanak. Ez sok szempontból hasznos, például egyszerűbb a kisgyermekek felügyeletét megoldani, valamint a munkahelyüktől távol lakók rengeteg időt spórolhatnak meg az utazáson. Természetesen ennek negatív oldala is van: ha nincs megfelelő munkaállomásunk otthon, akkor radikálisan csökkenhet az eredményességünk.

Amit felejts el, ha homeoffice-ban dolgozol!

Talán sosem fogjuk bevallani, de sokszor még a pizsamánkat sem cseréljük le, ha otthonról dolgozunk, pedig ennek fontosabb lélektani hatása van, mint azt gondolnánk. Szükségünk van a napi rutinra, különben teljesen feloldódunk az otthonlétben. A hatékonyságra is rányomja a bélyegét, ha nem indítjuk el a napot megfelelően. Az ágyból való dolgozás is kizárt, még akkor is, ha azt kényelmesnek találjuk. A gerincünknek nem tesz jót, ha különböző kitekert pozíciókban ülünk a puha matracon; illetve azt is megállapították, hogy a hatékonyságunk is csökken. Az agyunk összekapcsolja az ágyat az alvással, így nehezebben megy a koncentrálás és sokkal hamarabb el is fáradunk.

Viszont van megoldás! Kattint és megmutatjuk, hogyan alakítsd ki az otthoni dolgozó sarkod, hogy jobban menjen a munka!