Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Az orvosok szerint gyorsabban fogynak, akik ezt a 3 ételt eszik reggelire
Forrás: Pexels
Íme három étel, amit érdemes minden reggel fogyasztani a fogyás érdekében.
Aki egészséges életmódot szeretne folytatni, annak kötelező a tartalmas, tápanyagdús reggeli, sok-sok szakember szerint ez a nap legfontosabb étkezése. Az utóbbi időben pedig arról is sokat hallani, mennyire fontos, hogy ilyenkor ne csak fehérjét és egészséges zsírokat fogyasszunk, hanem nagyobb rostmennyiséget is. A rost hozzájárul a jóllakottság érzéséhez, szabályozza a vércukorszintet, támogatja az emésztőrendszert. Ha éppen diétázol, mert szeretnél leadni pár kilót, akkor szintén érdemes több rostot fogyasztanod, ugyanis teltségérzetet okoz, valamint serkenti az anyagcserét, gyorsabban apad majd a testzsírod. A Haley Bishoff dietetikus elárulta, melyek azok az ételek, amiknek magas a rosttartalma és reggelinek is kiválóak!
Tudd meg galériánkból, milyen rostban gazdag ételeket ajánl reggelire a dietetikus, ha fogyni szeretnél!
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
„Az egész olyan, mint egy idióták parádéja” - 8 híresség, akit nem látnak szívesen a MET-gálán (és nem is szívesen mennének el)
A MET-gála nem minden hírességnek van benne a top 10-es programlistájában - sőt még a top 1000-ben sem.
Akit nem lehet felülmúlni! Blake Lively 10 legcsodásabb MET-gálás megjelenése
A hagyományos filmbemutatókhoz illő klasszikus eleganciával ellentétben a MET-gálát minden évben inkább a drámai, túlzó öltözékek teszik emlékezetessé. Ebben a játékban pedig Blake Lively évek óta verhetetlen!
10 csodás európai úti cél, ha nem szereted a zsúfoltságot
Ezeken a helyeken legalább olyan jól érezheted magad, mint a slágercélpontokon, csak tömeg nélkül.
Csökkenti a migrént, és a fogyókúrát is támogatja ez az étrend: elképesztő jótékony hatásai vannak
Egyre több étrend válik népszerűvé, köszönhetően az interneten megosztható tapasztalatoknak, és a kutatási eredményeknek. Az egyik legnépszerűbb étrend, vélhetően a számtalan jótékony hatása folytán, a növényi alapú étrend. Ugyanis nem csupán koleszterincsökkentő, gyulladáscsökkentő és környezetbarát, de még a fogyásunkat is serkenti. Sőt, egy friss kutatás még arra a megállapításra is jutott, hogy képes felvenni a harcot a kínzó migrénnel szemben.
Az 5 legfontosabb vitamin, amire a nőknek szükségük van - ezeknek hiánya komoly kockázattal járhat!
Minden nő számára fontos a megfelelő vitaminok bevitelének biztosítása annak érdekében, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életet élhessenek!
Erősen ajánlott! Egy szín ami 2024 tavaszán minden farmeres szettet stílusosabbá tesz
2024 tavaszára ennek az színtalálkozásnak virágzó heteket jósolnak.