Így alakította magát bomba nővé Selena Gomez egy hónap alatt

Így alakította magát bomba nővé Selena Gomez egy hónap alatt

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

A Ferragamo felfedi az új Signorina Unica illatot

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Facebook
Twitter
Pinterest

Nem lehet nem észrevenni, hogy Selena Gomez az utóbbi időben egyre jobb formában van. Az énekesnő új turnéjára gyúrta ki magát, és most azt is elárulta, hogyan érte el az áhított alakot!

A Revival névre keresztelt koncertsorozatot szinte végig falatnyi bodykban fogja lenyomni a 23 éves énekesnő, de Selena nem csak a szexis megjelenés miatt adta kemény edzésre a fejét. Egy ilyen előadás komoly állóképességet igényel, a kidolgozott izmok csupán pozitív hozadékai a történetnek. Szinte hihetetlen, de nagyjából másfél hónap intenzív mozgás eredménye látható a képeken.

Ez idáig soha nem volt személyi edzőm, de tavaly elkezdtem együtt dolgozni Amy Rosoff Davisel. Ő hihetetlen. Los Angelesben találkoztam vele először a Ballet Bodies stúdióban, és egy igazán jó barátság alakult ki kettőnk között. Most minden nap edzem, hogy meglegyen az állóképességem a turnéra, de senki ne gondolja azt, hogy ez mindig így volt.

- mesélte nemrég egy interjúban az énekesnő.

Elmondása szerint hamar elunja magát, így fontos számára az edzések változatossága. Örök kedvenc nála a jóga, mert ilyenkor végre egy kis nyugi van körülötte, és segít neki teljesen kikapcsolódni, ám az utóbbi időben rengeteg spinning és pilates edzésen is részt vett. Ezen kívül Selena nagyon figyel a megfelelő vízfogyasztásra.

Mindig van nálam víz, rengeteg víz. Régen egyáltalán nem figyeltem a hidratálásra, de most ez a legfontosabb.

És végezetül még egy villámgyors juice receptet is elárult az interjúban:

Nem kell hozzá más, csak két répa, gyömbér és egy kis darab zeller. Tudom, hogy bénán hangzik, de én ehhez tartom magam.

Selena Gomez
Selena Gomez

Selena Gomez 10-szer öltözött át 42 óra alatt! – FOTÓK

Videók

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

A Ferragamo felfedi az új Signorina Unica illatot

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép
Életmód

14 idézet híres emberektől, amik által képes leszel észrevenni a kínálkozó lehetőségeket az életben

Elakadtál? Szomorúnak és motiválatlannak érzed magad? Ezek a bölcsességek segíteni fognak!

Kép
Életmód

A természet csodája: Ilyen elképesztő a lenmag hatása a testre és az életünkre

A lenmag valóban csodaszer a természetből. Rendkívül tápláló és előnyös a szervezetünk számára. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészséghez, az emésztési problémák megelőzéséhez, a bőr egészségéhez és a fogyáshoz. A lenmag könnyen beilleszthető az étrendünkbe, és számos módon felhasználható az ételkészítésben. Próbáld ki a lenmagot, és élvezd az egész testre kifejtett jótékony hatásait!

Kép
Életmód

6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat

Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.

Kép
Életmód

InStyle Cool list: 10 fiatal hazai képzőművész, akinek a nevét érdemes megjegyezni

Újra itt az InStyle Cool listje! Most hazánk legizgalmasabb kreatív tehetségei közül ismerhetsz meg néhány képzőművészt!

Kép
Életmód

4 állatjegy, akit hatalmas szerencse ér májusban: ez vár ránk a Föld-Kígyó hónapjában az asztrológus szerint!

Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!

Kép
Stílus

Diana hercegné után most Zendaya élesztette újra ezt az elfeledett trendet - meg is van a tavasz legnagyobb slágere!

A tenniscore már egy ideje elkezdte bontogatni, hogy aztán idén tavasszal mindent meghódítson.