Szépség
Ezt teszi a lábaddal a magas sarkú
Te sem tudsz ellenállni a szebbnél-szebb magas sarkú cipőknek ? Minden kolléganőd tudja, ha cipők terén tanácsot kell kérni, csak hozzád érdemes fordulni? Bizonyára extravagáns cipőkollekció gyűlt már össze a gardróbodban, de jobb lesz ha vigyázol, mivel a legújabb kutatások bebizonyították, hogy a magas sarkú cipők viselése egészségkárosító!
A tanulmány során, mintegy negyven egyetemista nőt vizsgáltak meg, akik a kísérlet ideje alatt csak magas sarkú cipőben mehettek az egyetemre, ami habár eleinte erősítette a bokaizmaikat, később bizonyítottan károsította a bokaízületeket és a bokaizmokra is károsan hatott. A tanulmányban résztvevő kutatók szerint, azok a nők, akik heti háromszor hordanak tíz centis vagy ennél magasabb sarkú cipőket hosszú távon négy bokában található izmot is károsítnak, így mindeképpen javasolják a lapos cipők gyakoribb viselését.
A jó hír azonban az, hogy nem kell felhagynunk a csodaszép cipők viselésével, bár muszáj váltogatni a lapos és magas sarkú cipőket, de ha rendszeresen megtornáztatjuk a bokaizmokat, akkor sokkal elenyészőbb az esélye annak, hogy idősebb korunkban fájni fog a bokánk. A leghatásosabb gyakorlat ha naponta néhány percet lábujjhegyen sétálunk vagy csak fel-le emelkedünk a lábujjunkra, mint a balerinák.
Ha most még nem örülsz a hírnek, hogy muszáj lesz néhány lapos sarkú cipőt beszerezned, akkor gyorsan fusd át a következő képeket és nézd meg milyen stílusos is lehetsz lapos cipőkben!
Ha szeretnél megtudni még többet a nők kedvenc kiegészítőjéről, kattints ide!
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Újabb 7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Ismét megmutatjuk, miért érdemes egy kirándulás alkalmával hazánk várait megcélozni!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Női cipők akciós áron - 10 csodálatos lábbeli, amit hihetetlen kedvezménnyel vehetsz most meg!
Van egy olyan érzésünk, hogy ezek között az akciós cipők között tuti, hogy ráakadsz az új kedvencedre!
4 híres filmes karakter, akinek a sorsa másképp alakult a könyvben, mint a filmben
Tudtad, hogy mi történt ezekkel a karakterekkel valójában?
Hitler ezért a romantikus filmért rajongott: avagy íme a történelem 12 legelítéltebb alakjának kedvenc filmjei
Igen meglepő ez a filmes lista! A történelem legelítéltebb alakjainak kedvenceit gyűjtöttük össze, amikért egyébként sok millión rajonganak!
14 filmes helyszín, amely turistacélpontnak is kiváló
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.