5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged

Sajnos ma igen gyakori probléma a mentális kimerültség, akárcsak a kiégés. Ilyenkor az ember talán akaratlanul, észrevétlenül hajtja túl magát, sodródik a mindennapokkal, próbálja tartani a versenyt mindennel és mindenkivel, és próbálja a lehető legtöbb dologra megtalálni a megoldást. Ugyanakkor nemcsak a munka felelős az erőteljes szellemi leterheltségünkért, hanem számos magánéleti helyzet is rátehet egy lapáttal. Márpedig előbb vagy utóbb el fog jönni a pillanat, amikor a testünk már nem bírja tovább, eléri a kimerültség azon fokát, hogy már vészjelzéseket is lead számunkra. Hogy mik ezek a jelek, megtudhatjátok a galériából.