Forrás: Europress
Elsősegély terepfutóknak - ezek legyenek nálad
Ha kéznél van néhány dolog, amivel csillapíthatod az esetleges sérlésekkel járó fájdalmat, vagy kellemetlenséget, nyugodtabban vághatsz neki a futásnak.
Megmutatjuk, miknek kell lennie a táskádban:
- Fájdalomcsillapító spray, vagy krém (pl. Biofreeze, Ketospray, Perskindol spray, Árnika krém, Fekete nadálytő krém)
- Krém a rovarcsípésekre (pl. Fenistil gél, After Bite, )
- Egy kisméretű csipesz a tüskék, tövisek eltávolítására
- Sebtisztító, fertőtlenítő (pl. Octenilin sebmosó folyadék, Betadine, Dermazin)
- Sebtapasz, géz, fásli