5 superfood, amit idén ki kell próbálnod

Pár éve a kender, a fermentált zöldségek, a perui földicseresznye,a kókuszjoghurt ment nagyot, és nem véletlenül – ezek mind egészséges alapanyagok, ne hagyd abba a fogyasztásukat. Éppen csak adunk pár új tippet, amit a jövő évben ki kellene próbálnod.

2020-ban érdekes ételek kerülnek a menübe, de egyiktől se ijedj meg! Ami nagyon meredeknek tűnik, mindig belekeverhető egy finom friss gyümölcslébe vagy smoothie-ba.

Kattints az 5 újdonságért a galériába!

Milyen az ideális reggeli? Elsősorban finomnak, másodsorban pedig laktatónak kellene lennie, ehhez képest a legtöbben olyat eszünk, ami nem igazán jó sem a testnek, sem a léleknek.