7 narancsbőrgyilkos étel, mellyel felveheted a harcot a cellulit ellen

A narancsbőr, vagy másnéven cellulit ősidők óta a nők ellensége, hiszen ismét egy olyan problémáról van szó, mely – bár előfordulhat a férfiaknál is – leginkább a női társadalmat érinti. Ezer meg egy oka lehet, például foghatjuk a genetikánkra is, de a fő indokok között leginkább a helytelen életmód, a rosszul megválasztott ételek és a kevés folyadékfogyasztás áll. Mondanunk sem kell, hogy a gyorsételek és a szénhidrátban gazdag menü rettentően árt a szép és egészséges bőrnek, és kerülni kell a tartósítószereket és egyéb mesterséges adalékanyagokat tartalmazó ételeket is, csakúgy, mint a sok cukrot és a koffeint.

Rohanó világunkban sajnos nagyon kevés idő marad saját magunkra, így a mindennapok mókuskerekének köszönhetően sűrűn elmarad a rendszeres testmozgás és a sportolás, pedig kellő mozgással hatékonyan leredukálhatjuk azokat a csúnya és hepehupás bőrredőket a combon, a fenekünk tájékán és a hasunkon is. Hogyha szeretnénk felvenni a harcot a testünkön éktelenkedő narancsligetekkel, érdemes naponta legalább 3 liter folyadékot inni részletekben elosztva, mert a megfelelő folyadékpótlás bőrünk hidratáltsága szempontjából alapvető fontosságú. Mindenesetre, a legnagyobb fókuszt mégis a táplálkozásra kell helyezni, és egészséges, rostban és fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani ahhoz, hogy eltűnjenek bőrünk felszínéről azok a fránya gödröcskék.

Tudd meg galériánkból, melyek ételek veszik fel a legjobban a harcot a narancsbőrrel!