Borítókép: A szex az egyetlen olyan fizikai tevékenység, ami valóban megdolgoztatja az összes izmod Forrás: getty images

A szex az egyetlen olyan fizikai tevékenység, ami valóban megdolgoztatja az összes izmod

Ha a futás, súlyzózás, vagy bringázás már unalmas, nem kell félned. Egy új kutatás szerint ugyanis a szex a legjobb mozgásforma, amit csak végezhetsz.

Ez az egyetlen olyan fizikai aktivitás, ami során minden egyes izom dolgozik a testedben.

Az emberi testben 657 izom található (nem, a pénisz nem tartozik közéjük). Az Upbeat Active vizsgálta meg, hogy ezek közül pontosan mennyi is dolgozik különböző tevékenységek végzése közben. Kiderült, hogy sírás közben 17, sms-ezés közben 38, breaktánc közben 133 és golfozás közben 137 izom aktivizálódik. A szex során pedig mind a 657.

„Minden izomra szükségünk van az ágyban. A csontoknál lévő izmok szükségesek a mozgásért, az autonóm izmok pedig az emésztésben, légzésben, vérkeringésben és a test további funkcióinak ellátása során folyamatosan aktívak és persze ott a szívizom is, ami folyamatos munkát végez”
mondta Mike Augner, fizikoterapeuta és anatómia szakértő."

És melyik izmok a legfontosabbak a szex során? A pénisz tetején lévő izom és a nőknél a klitorisznál lévők dolgoznak a legkeményebben.

Ettől függetlenül maga a szex nem elég, ha egészséges szeretnél maradni, viszont bármilyen mozgásformával kiegészítve sokat tehetsz vele azért, hogy tovább élj.

Estére ezek a filmek szuperek a bemelegítéshez:

Galéria: A nők szerint ez az 5 legszexibb filmjelenet, amit neked is látnod kell

A nők szerint ez az 5 legszexibb filmjelenet, amit neked is látnod kell

Megnézem a galériát
#szex #Fitnesz #Edzés