30 ok a futásra
Mi motivált arra, hogy felemeld a feneked a kanapéról, felvedd a futócipőd és útnak indulj? Lehet, hogy a következő okok között megtalálod azt is.
Azért futok, mert…
- megszabadulok a stressztől
- időt szakíthatok magamra
- pizzázhatok utána
- az agyamat is felpörgeti
- jobban alszom tőle
- magabiztosabbnak érzem magam tőle főrdőruhában
- így kardiózom
- a kutyámmal mozoghatok
- imádom az érzést, ami utána átjár
- utálom, ha ki kell hagynom
- endorfint szabadít fel
- olcsó
- javul tőle az állóképességem, így jobban megy az edzés
- javul tőle az állóképességem, így jobban bírom tartani a tempót a gyerekekkel
- imádok utána zuhayozni
- izmos lábakat szeretnék
- a szívemnek is jót tesz
- energialöketet ad
- jó példát állíthatok a gyerekeim elé
- utálok guggolni, ezért inkább a hegymenetet választom
- szeretném megtartani a súlyom
- szeretném megdönteni a rekordom
- a futópadon nézhetem a kedvenc sorozataimat
- 100 évig szeretnék élni
- szeretek új futóbarátokat szerezni
- szeretem felfedezni a környéket
- bárhol csinálhatom
- megnyugtat
- felpezsdít
- kikapcsol