Mark Wahlberg kemény edzéssel vitte le 6%-ra a testzsírját

A Mile 22 című film kedvéért kellett 6 százalékra csökkenteni a testzsírját, hiszen egy korrupció ellen küzdő CIA ügynököt alakít a filmvásznon. A forgatási szünetben elutazott Barbadosra, itt villantott 8 kockás hasat.

Brian Nguyen, Wahlberg edzője elárulta, hogyan érte el a színész az álomalakját. Egyrészt rengeteg HIIT edzést végez, a robbanékony és gyors mozdulatoknak köszönhetően a pulzusa is végig magasan marad. Másrészt pedig a motiváció is nagyon fontos, de állítása szerint munkájuk alatt Mark végig elkötelezetten és büszkén gyűrte le a kiszabott gyakorlatokat.

Korábbi edzéseiről videó is készült, amin látszik, mennyire energikusan tolja végig őket:

Olvasnál még a témában?