Hogyan hizlal az okostelefon?

A chicagói Northwesten Egyetem kutatói szerint az este, sötétben telefon kijelzőjéről szűrődő fény teljesen összekavarja az anyagcserét. Olyan alanyokat vizsgáltak, akik esténként az ágyban folyamatosan telefonoznak, és kiderült, hogy az inzulinrendszerük felborul, aminek egy következménye lehet a 2-es típusú diabétesz. De a zsírraktározással is kapcsolatba hozták, ami azt jelenti, hogy már 10 perc esti rendszeres telefonos netezés és hízást eredményezhet, durva ugye?

Már az is segít, ha csökkented a fényerőt, de természetesen a legjobb, ha kikapcsolod!