Hihetetlen, de akár álmodban is javíthatsz a kapcsolatodon! Mutatjuk, hogyan!

Nem azokról az álmokról van szó, hogy nyitnál egy saját cukrászdát, vagy lefutnád a maratont. Ezek is fontosak, ám a kutatás az alvás közben megjelenő álmok hatását vizsgálta.

667 felnőtt vett részt a felmérésben (voltak köztük szinglik és párkapcsolatban élők is), s nekik egy kérdőívet kellett kitölteniük arra vonatkozólag, hogy milyen gyakran osztották meg párjukkal az álmaikat, és mennyire érezték magukat biztonságban a kapcsolatban.

Az eredmények

A nők gyakrabban emlékeztek az álmaikra és sokkal többször osztották meg azokat párjukkal, mint a férfiak. A kapcsolatban élő nők vitték a prímet, ők rendszeresen meséltek álmaikról a párjuknak.

A szakértők hozzátették, hogy a nők azért mesélnek gyakrabban az álmokról, mert az szórakoztató, ráadásul fokozza az intimitást.

Ha pedig nevetnél az egészen, mivel szerinted nem álmodsz, ezt tudnod kell: hacsak nem estél át agyműtéten, álmodsz, csak nem ébredsz fel a REM-állapotban – ha ugyanis ekkor felkelsz, nagyobb eséllyel emlékszel arra, hol is kalandoztál alvás közben.

Olsen pedig megoszt veled négy egyszerű tippet, amivel könnyen előhívhatod az álmaidat:

1. Lefekvés előtt mondogasd magadban, hogy emlékezni fogsz az álmaidra.
2. Ha felébredsz, írd le őket.
3. Aktívan elemezd az álmaidat, próbálj meg rájönni, mire utalhat a tartalmuk.
4. Hidd el, hogy sokat fejlődhetsz azáltal, ha az álmaiddal dolgozol.