Kövesd ki a párodat instagramon, és megspórolsz egy csomó stresszt

Niamh hat hónapja van együtt a barátjával, és valami olyat csinál, amit a legtöbbünk elég furcsának tartana: nem követi őt egyik közösségi média felületen sem.

Részéről ez egy teljesen tudatos döntés volt, ugyanis a múltban elég sok negatív tapasztalata volt ezzel kapcsolatban.

Egy kifejezetten rossz kapcsolat után elkezdte a közösségi médiát használni "megfigyelésre", ami aztán már egy egészségtelen mértékig fajult.

"Folyamatosan beleszólt a közösségi média a kapcsolataimba" - mondja Niamh. "Megállás nélkül azt figyeltem, kit lájkoltak és követtek be Instagramon, ami miatt aztán elkezdtem rosszabbul érezni magam a bőrömben, majd elkezdtem veszekedéseket generálni".

"Ha már alapból nem 100%-os a bizalom közöttetek, a közösségi média ezt csak felerősítheti, és még több okot adhat a félreértésekre." - mondja Shadeen Francis kapcsolati tanácsadó, szerző és nevelő.

Elsőre kicsit keménynek tűnik kikövetni a párodat. De sok kapcsolatnak ez bizonyítottan segített.

Ian és Amber már 5 éve együtt vannak, és csupán véletlenül alakult úgy, hogy nem követik egymást. Idővel rájöttek, hogy ebből több előnyük származik, mint hátrányuk, úgyhogy megtartották ezt az állapotot.

Mindketten azt posztolnak, amit csak akarnak, és csak akkor mutatják meg a másiknak, ha úgy gondolják nem lesz belőle semmi probléma, vagy érdekelné a másikat.

"Sokszor felhúzhatnám magam azon, hogy előbb posztolt valamit, mint hogy válaszoljon nekem, vagy egyáltalán nem is ír pedig látom, hogy fent van." - mondja Amber. "Sőt, én hajlamos vagyok belelátni a dolgokba mindenfélét, ezért felhúznám magam és féltékeny lennék a semmiért."

Akkor most tényleg ne kövesd be a párodat?

Mielőtt ilyesmit tennél fontos, hogy magadba nézz és elgondolkodj.

Ha már alapból hajlamos vagy túlgondolni a dolgokat, kételkedsz a párodban vagy nem bízol meg benne, lehet jót tenne a kapcsolatotoknak, ha nem követnéd őt a közösségi média felületeken.

"Ha mégis beköveted, az sem gond" - mondja Maria Sullivan, randizási szakértő és a Dating.com munkatársa. "Összességében csak az számít, hogy élőben jól érezzétek magatokat együtt"- mondja.