Szépség
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Promóciók
Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Érdekesség, hogy annak ellenére, hogy a magyarok viszonylag ritkán fogyasztanak tormát, mégis az Európai Unióban Magyarország a legnagyobb tormaexportőr, bár az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy miután a tormatermesztés nem éppen jövedelmező, így sokan fel is hagytak a termesztésével. Pedig a torma valójában egy olyan fantasztikus élelmiszer, amit megérné becsempészni a mindennapjaidba, hiszen rendkívül jótékony hatása van az egészségedre.
Rendkívül magas a C-vitamintartalma
Hogy egy kicsit meghozzuk a kedved a torma rendszeres fogyasztásához, bizony fontos megjegyezni, hogy rendkívül gazdag vitaminokban, de leginkább C-vitamintartalmáról ismert. Ez pedig olyannyira igaz, hogy már egy kis adag elég ahhoz, hogy fedezze a napi vitaminszükségletet. Ezentúl gazdag káliumban, nátriumban, magnéziumban, kalciumban. Sőt, még értékes ásványi anyagokban, mustárolajban és glikozidokban is, de olyan, a szervezet számára nélkülözhetetlen mikroelemek is megtalálhatóak benne, mint a réz és a jód.
Ezentúl különös előnye, hogy míg a szénhidrát- és a rosttartalma magas, addig zsírban és fehérjében szegény, ennek köszönhetően pedig a kalóriatartalma is alacsony.
Immunerősítő hatása van
A torma igazi antibakteriális zöldség, mely többek között gomba- és vírusölő tulajdonságokkal bír. Ezentúl erősíti az immunrendszert, rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő, és a szervezeten belüli gyulladások leküzdését is támogatja.
De nézzük is, milyen jótékony hatásai vannak még a tormának !
Az Éva magazin írása.
Szépség
Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen
Promóciók
Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!
Promóciók
Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira
Meglepő fejezethez érkeztek az esküvői ruhatrendek: 2024-ben a szabadon hagyott keblek hódítanak
A mellek szabadsága újabb szinteket lépett és igazából meg sem állt az esküvői ruhákig.
6 rákellenes tavaszi zöldség: most van szezonjuk!
Már nem sokáig élvezhetjük a tavasz szépségeit, így érdemes még most jó sokat fogyasztani az idényzöldségekből. Az alábbiakban olyan tavaszi zöldségeket hoztunk, melyek nemcsak ízletesek és kiváló fogyókúrás alapanyagok, de bizony még rákellenesek is. Mutatjuk is, melyek ezek.
Sokkoló történetek: 10 híres történelmi alak, akit lelőttek
Borzasztó, mikor valaki kioltja egy másik ember életét. Az ismert emberek halála mindig nagyobb figyelmet kap, de ez teljesen érthető: most összegyűjtöttük azokat az eseteket, mikor lelőttek egy hírességet.
Magyar is van köztük! 10 európai úti cél, ami igazi rejtett gyöngyszem
Nemcsak a legismertebb és legfelkapottabb helyszínek nyújthatnak nagyszerű kikapcsolódási lehetőséget.
Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen
Neked milyen lépésekből áll a hajápolási rutinod? Biztos vagy benne, hogy eddig mindent jól csináltál? Cikkünkből megtudhatod!
Micsoda belépő! Anya Taylor-Joy élete legszebb ruhájában lépett a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegére
A cannes-i filmfesztiválon mutatták be először Anya Taylor-Joy és Chris Hemsworth legújabb filmjét. Májusban kerül be a magyar mozikba a Furiosa: Történet a Mad Maxből!