Egy új kutatás szerint a nők alapvetően sokkal fittebbek, mint a férfiak

Az általános bölcselet szerint a férfiak sokkal erősebbek, mint a nők. De ha kiemeljük a fittség egyik legfontosabb jelét, az oxigénfelvételi képességet, akkor már egyből más a helyzet.

Az Applied Physiology, Nutrition and Metabolism című folyóiratban megjelent kutatásból legalábbis ez derül ki. Kanadai kutatók 18-30 év közötti nőket és férfiakat vizsgáltak, akik mindannyian hasonló BMI-vel rendelkeztek. Arra kérték őket, sétáljanak a futópadon. Egy rövid bemelegítés után fokozatosan növelték a tempót és az emelkedő mértékét, amíg a maximális pulzusuk 80%-át el nem érték. Mindenkinek egy arcmaszkot kellett viselnie, ami mérte, mennyi oxigént használtak és mennyi szén-dioxidot termeltek.

Hughson elmélete szerint az oxigénfelvétel a fizikai fittség egyik megfelelő jelzője lehet, az eredmények alapján viszont a nők szerencsésebbek ebből a szemszögből: a nők 30 másodperc alatt szoktak hozzá az edzéshez, míg a férfiaknak 42 másodpercre volt szükségük az átálláshoz. A nőknek tehát kb. 30 százalékkal gyorsabban dolgozza fel a szervezetük az oxigént. A szakértők arra is rájöttek, hogy a nők szervezetében hamarabb jut oxigén az izmokhoz is.

Lehet, hogy a férfiak alapvetően erősebbek, de ezek szerint a nők pedig fittebbek.

Olvasnál még a témában?