3 tipp, amivel felveheted a harcot a libidócsökkenés ellen

Ne ess kétségbe, ha már nincsenek olyan hétvégéitek a pároddal, mikor szinte el sem hagyjátok az ágyat. Bizonyos mértékig teljesen normális a libidócsökkenés, ha viszont nagy dózisban érkezik, akkor bizony tenni kell ellene. Alább azokat a tippeket szedtük össze, amikkel felveheted a harcot az ágybéli motiválatlanság ellen.

1. Változatosság

Az egyik leggyakrabban ismételt intelem, évek múltán hajlamosak vagyunk bizonyos rutincselekményekre az ágyban. Dobj be valami újat, ess neki egy másik szobában, mindegy, mit csinálsz, a lényeg, hogy kiszakadj a komfortzónádból.

2. Anyagcsere

Az is segíthet, ha felpörgeted az anyagcserédet, ehhez a chilit, a fahéjat és a gingko bilobát ajánljuk neked.

3. Edzés

Minimum heti három tréninget is javaslunk, főleg a téli hónapokban nem szabad elhagynod magad. El sem hinnéd, milyen jó hatással van az önbizalmadra néhány keményen lefutott kilométer.

4. Orvos

Ha a természetes módszerek után sem változott semmi, akkor bizony jobban jársz, ha orvoshoz fordulsz. A pajzsmirigy alul- és túlműködése, illetve a cukorbetegség is állhat az ágybéli motiválatlanság hátterében.

Ha már motiváció...